Com a palavra a CAMPEÃ da 17ª Prova Pedestre "Coronel Sarmento"-Polícia Militar do Paraná-LETÍCIA SALTORI-Nada melhor do que começar a semana com um treino regenerativo na areia e suplementar com a melhor glutamina do mercado-Vou aproveitar e falar sobre algumas funções deste aminoácido:Além de atuar como nutriente (energético) às células imunológicas, apresenta importante função anabolica promovendo o crescimento muscular. Como outros aminoácidos, a glutamina desempenha um papel vital no metabolismo da proteína e na recuperação muscular.A glutamina não é somente utilizada pelo tecido muscular, mas também em grande quantidade pelo sistema imunológico e também pelo sistema digestivo.Durante períodos de treinamento intenso, os níveis de aminoácidos podem declinar e nosso corpo não é capaz de produzi-lo suficientemente.Isto pode resultar no esgotamento dos níveis de glutamina em nossos músculos e desta maneira causar danos ao músculo/tecido e na imunidade.O melhor de tudo é que podemos ingerir glutamina junto com outras bebidas, como por exemplo SUCOS.
*Obs: Atletas da equipe pode adquirir a sua glutamina pelo melhor preço.
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