Sport Tennis, Meia Maratona de Curitiba e Equipiazza

 

"Meia maratona de Curitiba:pra travar esta batalha eu vou armado até os dentes. Revestido de equipiazza e municiado de sport tennis. " 

 

"Passe na Sport Tênis, se arme que nem uma onça e vamos para Meia Maratona de Curitiba para ganhar, a final nós somos a Equipiazza"  

 

"Para ficar veloz o melhor e treinar com Equipiazza,já para os pés nada como um tênis da Sport Tennis, com tudo isso com cetrza a Meia Maratona de Curitiba vai ser fichinha".

 

Entre as inúmeras frases recebidas escolhemos essas três, sendo a vencedora da Promoção a atleta NEIVA ERMES SIQUEIRA!!!

 

Parabéns para todos os participantes, em breve muito mais promoções!!!

 

 

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Treino de Feriado 30 de Maio

Treino desse Feriado será no PERCURSO DA MEIA MARATONA DE CURITIBA, COM SAÍDA 8H. Ponto de encontro estacionamento do Museu do Olho.

Como já esta virando tradição esse treino, resolvemos permanecer no percurso da 1/2 e deixando para outra oportunidade o cross no Panorâmico.

MEIA MARATONA DE CURITIBA - SPORT TENNIS

A EquiPiazza ganhou uma inscrição da Sporte Tennis para à Meia Maratona de Curitiba, e como bons professores que somos vamos sortear esse premio entre os alunos da equipe. Assim sendo monte uma frase com as palavras Equipiazza, Sport Tennis e Meia Maratona de Curitiba, a pessoa que fizer a frase/comentário mais original e que melhor descreva a foto acima ganhará essa cortesia. Então vamos lá, cabeça a toda e mãos a obra. O sorteio será dia 30/05/2013.

Meia Maratona de Foz 2013

Corrida dominada por africanos e festa garantida da equipiazza na cidade de Foz do Iguaçu (PR), 26/05/13, na 7ª Meia Maratona das Cataratas, com largada e chegada dentro do Parque Nacional do Iguaçu. O campeão geral masculino terminou a prova em 1h01min21s. Giovani dos Santos foi o melhor brasileiro na prova. A primeira mulher 

 africana para ''variar'' ganhou com 1h11min40s. A primeira brasileira foi a Roselaine de Souza Silva ficou em 6. geral.

A nossa equipe participou com muito brilho no evento, tivemos varias estreantes na distância de 21km, e as meninas deram um ''show'' de beleza com suas passadas fortes e o uniforme ''Pink''. Já os marmanjos mostraram a força e a determinação nas fortes subidas e descidas no decorrer do percurso.

Em uma preparação de 12 semanas de treino para essa prova os resultados não poderia ser melhor!!!

PARABÉNS EQUIPE!!!

Confira os resultados RESULTADOS!!!

Confira algumas fotos FOTOS!!!

Treino Final de Semana 25 e 26 de Maio

Nesse final de semana estaremos na 1/2 Maratona de Foz. Não haverá treino coletivo com a equipe, quem tem treino pode fazer a onde for mais viável.

Segue reportagem da equipe para quem não viu,
 http://globoesporte.globo.com/pr/videos/t/times/v/marinheira-treina-grupo-de-curitiba-para-a-meia-maratona-das-cataratas/2591951/

 Boa corrida e bons Kms!!!

Carata de um policial para um bandindo

Resultado corrida SMELJ 2013

Nesse Domingo tivemos a largada do campeonato de Corridas de Rua 2013, realizado pela SMELJ, com 4 etapas durante o ano com 5 e 10 km. A primeira foi realizada nesse Domingo 19 de Maio com largada no Três Marias Clube de Campo. Os corredores enfrentarão um percurso com quase 500mt a mais dos 10km previstos e com muitas subidas durante o trajeto. A equipe está de parabéns pelos belos resultados conquistados!!! 

A próxima etapa está marcada para o dia 30 de junho, com largada no Centro Politécnico. As inscrições podem ser feitas gratuitamente, pela internet, entre os dias 16 e 23 de Junho.
Confira resultados completos CLIQUE AQUI!!!

Meia Maratona de Balneário Camboriú resultados

3ª Meia Maratona de Balneário Camboriú realizada neste Domingo, 19 de Maio reuniu atletas profissionais e amadores na distância de 21km, 5km e revezamento com largada e chegada na Barra sul, na avenida Atlântica.

Tivemos Leticia da Silva Salvatori campeã geral nos 21km. Silvana Xavier e Marco Aurélio Piazza 2ªlugar no Revezamento misto, Os outros participantes da equipe abrilhantaram o evento com muita raça e força na distância de 21km e 5km, nem a garoa fina que caia durante toda a prova e a brusca subida da Estrada da Rainha não foi o suficiente para desanimar essa galera!

RESULTADOS
5k
Masculino
Jurandyr Couto Junior - 00:15:32
Ricardo Julio dos Santos - 00:15:59
Mirivaldo Nascimento Souza - 00:16:02

21k
Masculino
Marcos Alexandre Elias - 01:07:44
Gilialdo Koball - 01:08:12
Mateus Soares Trindade - 01:09:00

Feminino
Leticia da Silva Salvatori - 01:24:27
Adriana Domingos da Silva - 01:28:16
Nair da Rosa - 01:31:47

Revezamento Misto
Anderson Gonçalves / Ana Claudia - 01:22:13
Silvana Xavier / Marco Aurélio - 01:26:41

MEIA MARATONA DE CURITIBA

Run For You

7ª Meia Maratona das Cataratas

A cidade de Foz do Iguaçu-Pr está as véspera da  7ª Meia Maratona das Cataratas, contará com a presença das grandes ''feras'' do atletismo em busca de quebra de recordes da prova. Marcada para o dia 26 de Maio no Parque Nacional do Iguaçu com largada às 9 horas, os participantes descerão até as Cataratas e depois retornarão em direção à o antigo portão de acesso do parque. Integrantes da EQUIPIAZZA estão em uma preparação acirrada a cerca de 2 meses para esse grande evento, sendo que essa prova foi escolhida para ''debutar'' na distancia desses atletas.

Barigui Night Run

http://www.thomeesantos.com.br/

Resultado de mais um final de semana Quente!!!

Nesse Sábado 11/05  ocorreu o DESAFIO EM MONTANHA em CAMPOS DO JORDÃO. O percurso da prova passou nos dois picos mais alto de Campos do Jordão. Pico do Diamante ao Pico do Itapeva, Que só os bandeirantes usaram na trilha do Ouro. Tivemos ITAMAR AUGUSTO GOES terminando os 42km em 2.lugar.

No Domingo 12/05, teve a Corrida i-RUN, etapa Stadium Marathon, a qual teve largada na Vila Capanema, sentido à  Arena da Baixada, seguindo para o Couto Pereira, e teve chegada com uma volta olímpica dentro do Estádio Durival de Britto e Silva (VILA CAPANENA). Silvana Xavier conquistou o 2. lugar geral na prova de 5km.
 confira os RESULTADOS!!!

E nessa mesma data teve 1. Etapa de Corrida de Rua de São José dos pinhais, organizada pela ASSESSOCOR, Os organizadores estão de parabéns pelo trabalho realizado. A prova contou com um grande número de participantes nas duas distância 5km e 10km. Tendo Letícia Saltori Campeã nos 10km e Henrique Artico nos 5km. Vitor Freitas terminando a competição em 3. lugar geral nos 10km em uma disputa alucinante! 
Confira todos os  RESULTADOS!!!

O exercício CORE

 

Nossos professores sugerem uma simples serie para treinar o exércicio  ''CORE"

1ªTreino

3x de 40'' na possição com intervalo de 1'30;

2ªTreino

3x de 50'' na posição com intervalo de 1';

3ªTreino

3x de 60'' na posiçaão com intervalo de 30'';

BOM TREINO!

Grupo de corrida

Não precisamos ser atletas profissionais para aproveitar os benefícios do esporte. A pratica regular de atividade física é suficiente para fazer bem à saúde. Além disso, a corrida promove o espírito de equipe e nos ensinam a competir com lealdade e saúde.  A corrida pode se tornar uma pratica divertida e desafiadora nos seus dia a dia.
(Fonte: Sesi)

Treinos com a equipe
Terça e Quinta pela manhã na Pista do Centro Politécnico( UFPR); 7h/ 8h/ 9h.
Terça e Quinta de noite na Praça Oswaldo Cruz; 19h.
Sábado Jardim Botânico de Curitiba, 8h.

Resultado Corrida Rebouças 2013

Nesse Domingo tivemos a corrida do Rebouças

(Unidos pela vida), com a organização da associação ProCorrer,  que teve como objetivo arrecadar fundos para o Hospital Pequeno Príncipe e divulgar a onde se iniciou o 1° pólo industrial de Curitiba no início do século XX.

Confira o resultado CLIQUE AQUI!!! 

Parabéns equipe pelos brilhantes resultados, Campeão Geral masculino na corrida dos 5km e 2ªlugar geral no feminino. E sem falar dos diversos pódios nas categorias, grandes marcas pessoais quebradas! Confira algumas fotos CLIQUE AQUI!!! e aqui tem 
 Mais fotos!!!

Odontologia Desportiva

A Odontologia Desportiva está em franca expansão no Brasil e no mundo e de fundamental importância para todos aqueles que praticam ou trabalham com esporte. É direcionada aos atletas profissionais e amadores, como também qualquer pessoa que pratica atividade física ou trabalha com esporte.

- Segundo a National Sports Foundation cerca de 5 milhões de dentes são perdidos por ano em atividades esportivas.

- Um dente infeccionado pode alterar em até 22% o rendimento de um atleta.

- Segundo a ADA – American Dental Association, pelos menos 200 mil traumas são evitados devido as prevenções destes acidentes fazendo – se o uso de protetores bucais.

- Má oclusão – um má engrenagem dos dentes gera problemas na mastigação, prejudicando a absorção dos nutrientes, assim como pode provocar desequilíbrios musculares, dores de cabeça, problemas na articulação têmporo-mandibular, desconforto e stress.

- Dentes ou gengivas infeccionadas – Compromete consideravelmente o desempenho físico e um atleta. Um canal aberto, por exemplo, significa 17% em média de queda no condicionamento físico. Doença no periodonto (gengiva e tecidos de sustentação) pode ser a porta de entrada das para outras partes do corpo, que via sangue, podem comprometer o coração ( endocardite bacteriana), as articulações dificultando na recuperação da lesões musculares e até comprometer a saúde geral do indivíduo .

- Respiração bucal – pessoas que respiram basicamente pela boca, os chamados respiradores bucais, têm um rendimento físico aproximadamente 21% menor se comparado aos que respiram pela nariz. Neste caso aparelhos ortodônticos podem ser indicados para aumentar o rendimento do atleta e melhorar a qualidade de vida do individuo como um todo.

- Amálgama – restaurações metálicas são contra indicadas para esportistas, pois o impacto sobre as mesmas pode acarretar em fratura dos dentes. Neste caso as obturações de materiais menos rígidos, como resinas e ionômeros, são mais indicadas.

- Esportes radicais - jiu-jitsu, karatê, judô e esportes de quadra como tênis, volley, futebol de salão, rugby, entre outros são os que mais os atletas apresentam fraturas dentais.

- Os protetores bucais, Segundo a Academia Americana de Odontologia Desportiva o uso deste aparelho diminui em até 80% o risco de trauma dental. .

Nas academias brasileiras 99,9% cometem esse erro gravíssimo que afeta seus alunos, não solicitando avaliação odontológica ficando esses atletas com perda do rendimento físico.

Estes e muito outros problemas podem estar presentes na boca de muitos atletas amadores e simplesmente não sabem.

De nada nos adianta termos um corpo bonito e “sarado” se não pudermos demonstrar nossa felicidade num simples e belo sorriso.

Fonte: www.espacodesaudebucal.com.br


Atletas marquem já sua consulta. Telefone: 3231984. 
Clique aqui conheça mais!

Corrida do Rebouças & Treino

CORRIDA UNIDOS PELA VIDA Rebouças Pequeno Príncipe  

       Domingo 05 de Maio de 2013

largada 07:30 h, 

na saudosa ''VILA CAPANEMA'',

Rua Dario L dos Santos (Estádio do Paraná Clube )

No Sábado vamos treinar na região da corrida, vamos sair do Jardim Botânico as 8h.

1ª de Maio Corridas

1ª de Maio feriado nacional no Brasil, e os corredores aproveitam a festa e o feriado para poder desfrutar de mais KMs nas cidades que proporcionam esse presente para o trabalhadores. (as provas de corrida de rua). Tivemos participando nas Corridas de Paranaguá-Pr e Mafra-Sc, e como sempre com resultados satisfatórios . Parabéns a todos os trabalhadores e a São José Operário Padroeiro dessa grande data!

Mafra-Sc

Paranaguá-Pr

    E como foi divulgado a festa em Morretes estava sensacional com muito ROCK N' ROLL 

tocado pela banda MOTOROCKER!!!

*Sábado teremos treino no Jardim Botânico!