Carnaval 2015

''Carnaval, carnaval, carnaval fico tão triste quando chega o carnaval''- Luiz melodia; Treino Guatupê

O bom que aqui na Equipiazza não passamos por isso, a alegria foi o que nós motivou nesses dias de festa no Brasil. Realizamos alguns treinos, não oficial, ou seja, passamos o dever de casa para quem foi viajar (seguir treino da planilha) e para quem ficou em Curitiba realizamos alguns treinos: Estrada Ecológica- Iraí e na Estrada do Guatupê. No domingo de carnaval teve  a 2ª Corrida de Verão na cidade de Caiobá. Ok, Vamos comentar por partes: 

No sábado pela manhã se reunimos na antiga estrada da Graciosa mais precisamente enfrente ao Shopping Alphamall, em alguns metros de corrida na estrada da Graciosa já saímos na estrada Ecológica que passa em frente ao CT do Iraí FC e clube Panorâmico de Pinhais, um local repleto de verde, chácaras e belas subidas, local perfeito para realizar os treinos de rodagens curtas ou longas distâncias. 90% do percurso é de terra batida. 

Na terça nos reunimos no Clube dos Professores localizado na BR 277 no km 71 sentido Curitiba, este local é o tradicional ponto de encontro dos MARATONISTAS curitibanos,  a estrada do Guatupê, perfeita para realizar treinos de longa distâncias, saindo de São José dos Pinhais passando pelo contorno Leste contornando a represa de Piraquara saindo quase no centro de Piraquara. Nesse templo dos corredores o que não falta é kms para rodar.

Para ficar melhor, realizamos um super ''piquinique'' para repor as energias com bolos, tortas e muitas risadas. 

Na segunda e na quarta nosso percurso foi no Jardim Botânico percorrendo a ciclovia que vai até o Bacacheri.  Já na quinta regularizamos nossos locais de treino (Botânico e Praça Oswaldo Cruz) atendendo todos os guerreiros da melhor forma possível.  

Os corredores inscritos para a 2ª Corrida de Verão tiveram um susto por motivo da forte chuva que caiu no litoral paranaense tendo que ser transferido o horário da largada da prova, que seria as 8h da manhã passou para as 17h. Isso não afetou nossos atletas equipiazza que confirmaram a brilhante fase: Eliana Sganzerla 2ª Geral na Prova feminina nos 10km;Willian Oliveira 6ªlugar geral nos 10km e os grandes campeãos nos 5km  Everton Fernando 1ªlugar geral  e Valbert  3º lugar geral!!!

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Resultado Corupá e Treino de Orientação

Vamos começar o relato de um final de semana EQUIPIAZZA , um breve resumo isso é muito mais que uma assessoria de corrida, é uma união de força e coragem que NÃO é para qualquer um, em uma vida ligada ao esporte e a natureza!!!

No treino coletivo de sábado o ponto de encontro foi no Colégio Militar de Curitiba, com inicio as 7h30 da manhã, o nosso ''exército'' tomou a Av. Victor Ferreira do Amaral sentido Pinhais no tradicional ''longuinho'' de final de semana. Logo em seguida 9h da manhã iniciamos uma palestra para iniciantes no esporte de Corrida de Orientação, nas dependências do Colégio Militar com o atleta e estudante de Educação Física  Gelson Andrey, que passou os princípios básicos do que é a Corrida de Orientação. No domingo foi a oportunidade de fazer uma pista e ter o primeiro contato com o mapa no Percurso Treino Sprint Parque Náutico. 

No sábado na cidade de Curupá-SC teve a segunda edição do evento de Corrida de Montanha organizado pela TRC, Corupá Extreme Marathon , na prova dos 42km Leonardo Meira terminou em 5ª lugar geral; Everton foi campeão na prova de 5km e Halan foi campeão em sua categoria. Um evento que reunio grandes nomes do Trail Running nacional. Resultado oficial Resultado TRC

Nossa Rainha da Montanha Leticia Saltori se encontra em treinamento forte no estado do Rio Grande do Sul para disputar uma vaga para os Jogos Mundiais que acontece na China no mês de outubro, para representar o Brasil e toda nossa equipe. Segue algumas fotos dessas atividades.

Percurso treino COGA

Everton primeiro lugar no treino de domingo 

Curso no sábado

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Resultado Costão do Santinho e Volta de Guaratuba

É senhores o negocio está ficando muito sério, no ultimo post falei que a equipe iria participar das seguintes provas: Costão do Santinho, Noturna de Guaratuba e Navegantes; Pois dito e feito a festa foi garantida em ambas as provas!!! Na corrida do Costão contamos com a presença de um ''exército'' Equipiazza totalizando 26 corredores que se dividiram nas duas distância 5 e 10km e claro que levamos o ''caneco '' nas duas distância no masculino, sendo Campeão geral nos 10km com o Vitor Hugo Freitas e nos 5km com Everton, totalizamos 6 pódios no geral ( Eduardo Machado 3ª nos  Eliana Sganzerla 5ª na prova de 10km, nos 5km ficou com Priscilla Gonçalves em 2ª e Mariana fechando o pódio!!! Acompanhe reportagem da corrida Portal da Ilha; Reportagem da TV Ric Mais.

Na cidade de Guaratuba nosso reforço Daniele levou os 10km no feminino, cruzando a linha de chegada em 1ª Lugar geral. Essa prova noturna de Guaratuba é organizada pela Policia Militar do Paraná com apoio da RicTV. Por ser uma corrida organizada pela policia a participação dos militares foi maciça e sempre com um destaque especial para Bala Perdida!!!

Nessa quarta, 04 de fevereiro, teve a tradicional Corrida da Lua Cheia no Parque Tingui, em noite chuvosa nossos representantes da equipe fizeram bonito correndo muito e conquistando alguns pódios nas respectivas categorias e quebrando as marcas pessoais das etapas anteriores! 

Nesse final de semana a lista de eventos é extensa: Corupá Extreme Marathon, Curso básico de Corrida de Orientação, Percurso treino no Parque Náutico e o nosso longuinho de sábado. 

Resultado Night Run Costão do Santinho

Resultado 11ª Volta de Guaratuba PMPR

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Equipiazza assessoria e equipe de corrida

Um grande passo foi dado para fortalecer o nosso ''exército'', em breve grandes novidades e frutos dessa ''velha'' e mais nova força Equipiazza Nutriscience. Nesse final de semana realizamos nosso encontro fora das pistas, ruas e trilhas, nosso encontro foi em uma das melhores pizzarias de Curitiba, e que fique bem claro não é simplesmente pelo nome La Piazza e sim pelo brilhante atendimento, valores e diversos sabores das pizzas servida em forma de rodizio. Ok, vamos nessa, nossa primeira ação de apoio aos atletas Equipiazza foi realizar um sorteio entre os presentes no evento, um Ultrox, um Protein Sports, uma Max Creatina e um Coconut Premium, os ganhadores do sorteio receberam os suplementos das mãos dos ''monstros'' do Trail Running nacional Leonardo Meira e Letícia Saltori.

No período da manhã realizamos nosso treino no aconchegante Parque Bacacheri que fica na divisa dos bairros Bacacheri e Boa Vista. Fizemos alguns KMs dentro do parque e aproveitamos as longas subidas e decidas da geografia externa da região do bairro Boa Vista até o Juvevê.

No sábado de tarde teve a corrida organizada pela correr e nadar na cidade de Colombo, sendo 25km, que é a primeira prova do desafio da Triple Crown, tivemos o grande campeão dos 25km o atleta Valbert e o filh do eloir ganhando a sua primeira prova kids. Já no tradicional parque da cidade de Curitiba o Barigui a mais nova atleta Equipiazza demostrou o por que veio e levou o primeiro lugar geral nos 5km da Corrida Night Race, valeu Super Dani!!!
 
No domingo pela manhã como já é de costume fomos nos aventurar e aproveitar o nosso verão na montanha e na  água gelada da cachoeira, mais uma vez o palco foi o Morro dos Perdidos que a cada dia nós revela uma beleza diferente.

Durante a semana vamos nos preparar para diversos desafios que estão por vir: Corrida do Costão do Santinho, Volta de Guaratuba e continuidade aos treinos!!!

Acompanhe a matéria que foi ao ar na Globo SP do nosso Ultra Goes Equipiazza Brasil na Ultra BR 135+ Reportagem!!!
FOTOS: COMPLETAS

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Training Camp +

CALOR, SOL, ÁGUA, TRAIL ISSO É VERÃO NO BRASIL!!!

É nesse clima que estamos nesse corrente ano, iniciamos nossas atividades a ''milhão''!!! Nosso Ultra Maratonista Itamar Goes participou da temida UltraMarathom BR 135+ que resultou 321km no estado de MG e SP com chegada na cidade de Campos do Jordão, completando todos esses kms em 53h48min, ficando em 8ªeral e CAMPEÃO na sua categoria. Não podemos deixar de falar da equipe de apoio que esteve com ele nessa luta que por sinal tem o gosto de encarrar um desafio desse tamanho. Agora é se recuperar e continuar desbravando esses ULTRAS desafios.

Tivemos algumas modificações em nosso lugares de treino devido reforma na Pista de Atletismo do Centro Politécnico, com isso estamos fazendo nossos treinos supervisionados no Jardim Botânico as terças e quintas pela manhã. E a grande novidade foi a abertura de novos horários na Praça Oswaldo Cruz, segunda e quarta disponibilizando treinos de funcional e corrida pela manhã e inicio da noite, confira nossa grade de horários.
 As novidades não param por ai, estamos fechando projetos para atender e beneficiar todo o nosso time, como sempre o nome mais cotado para dar o inicio desse projeto de ouro é a Nutriscience , aproveite para curtir a pagina no facebook e ficar por dentro da linha saúde e performance.

Um grande passo e atividade que vamos estar realizando é os treinos direcionados para as atividades voltada a natureza, nesse final de semana realizamos o 1ªTraining Camp no Canyon de Guartelá na cidade de Tibagi-Pr, em um lugar pouco conhecido e literalmente Divino Trail dos Aleixo, pertinho do Parque Estadual do Caynon de Guartelá. Antes do embarque para o Training Camp, realizamos uma rodagem no Parque de São José dos Pinhais e Parque Náutico no sábado pela manhã. No período da tarde embarcamos para Tibagi a qual nossa primeira atividade foi comer uma boa pizza, logo em seguida montar o acampamento e preparar a fogueira para comer um delicioso marshimallow esquentado no galinho de árvore. No amanhecer ver os primeiros raios de sol abrilhantar os gigantes paredões de pedra e dar um brilho especial para o Rio Iapó que corta entre a mata e as montanhas. Ser contemplado pela bela paisagem já era gratificante, só que não ficamos nessa, percorremos 12km de trilha e muitas rochas e é claro um bom banho de rio para refrescar todo o treinamento e técnicas que colocamos em pratica com o Rei e a Rainha da Montanha, Leonardo Meira e Letícia Saltori. E não parou ainda pela manhã tivemos breves instruções sobre relevos e técnicas utilizada em uma Corrida de Orientação com   Gelson Andrey. Para o almoço tivemos um almoço tipico de uma fazenda, preparado por uma família que mora a anos no coração do Canyon. Pós almoço fomos conhecer e se refrescar no Parque Estadual de Guatela, passamos grande momentos dentro dos ''panelões'' naturais do parque. Não fique de fora das próximas atividades.

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Temporada 2015 já começou

Começando bem a temporada de 2015 de corpo e alma lavada...

Pelo visto vai ser bem acelerado e intenso, não que 2014 tenha deixado a desejar, mas temos planos para novos rumos e topos cada vez mais altos. Então vamos começar falando do ultimo encontro, treino, passeio ou seja lá qual for o nome! Nossa ultima parada foi um divertido dia na Ilha de Superagui, com direito a belas paisagens, passeio em alto mar, mergulho, futebol, super almoço, com esta equipe a diversão é sempre garantida. Um pouquinho do barco!!!

Participação em algumas provas para fechar a temporada 2014, ficando entre os primeiros no Circuito das Estações Mizuno, Campeonato Sul-Americano, GP Balneário Camboriú e participação na Tradicional Corrida São Silvestre/SP.

Aproveitamos a época festiva para dar um descanso aos treinos e provas puxados que enfrentamos. E como a literatura recomenda realizamos um período de transição perfeito, com foco total para o período de base para a nova temporada. O trabalho diminui com os treinos de tiros e extrapolamos nas atividades junto a natureza e rodagens ''leves'' com a equipe.

O calendário dessa nova temporada está pronto, e repleto de super desafios: Ultra Maratonas, Maratonas, Mundiais, Montanha,  corrida na areia, asfalto, revezamentos,  Corrida de Orientação e muito mais!

Não só de ''festa'' vive esse time, Itamar Goes se preparou igual um ''leão'' para o desafio BR 135+ que acontece nessa semana percorrendo 281km em 3 dias de corrida. Nessa ultima semana teve o desafio da Disney ela estava nosso representante Fabio fazendo bonito e pertinho do Mateus Trindade atleta curitibano que terminou a Maratona em 2ª Lugar geral contemplando os 42km em 2h22!!! Os treinos supervisionados estão de volta e agora repleto de novidades e horários para ninguém ficar sem treinar. Nessa terça tivemos o reencontro e a confirmação que 2015 promete!!!

Treino Jardim Botânico 7h

Praça Oswaldo Cruz 19h

Confira alguns momentos registrados por nossa equipe:  

Treino Itamar Goes para BR 135+

Corrida de São Silvestre SP

Campeonato Sul-Americano de corrida de Orientação

Corrida Noturna GP Balneário Camboriú 

Treino de férias 03/01/2015

Passeio em Superagui/2014

Treino de  Corrida de Orientação para o os Jogos Mundiais Militares 2015

Saiba mais e venha fazer parte desse time em 2015, EQUIPIAZZA.COM.BR