Corrida de Revezamento das Nascentes do Iguaçu

Neste último Domingo 25 de Agosto participamos de uns dos maiores evento esportivo de  o Revezamento da região, o 9ª Corrida de Revezamento das Nascentes do Iguaçu.

Atletas de Curitiba e Região Metropolitana acordaram cedo  para estar presente na  largada que foi às 6h no município de Piraquara. O percurso total foi de 108 quilômetros com chegada no Bosque São Cristovão, em Santa Felicidade. CONQUISTAMOS O PRIMEIRO LUGAR GERAL DA PROVA, tivemos um super apoio da PREFEITURA DE PINHAIS, a nossa equipe campeão ganhou a prova com o tempo de 6 horas e 21 minutos. Na equipe mista cometemos um erro ao qual prejudicou a nossa própria equipe, não tivemos vantagem nenhuma em cima da atitude tomada, e os ''amigos'' acharam ruim, isso gerou a desclassificação da equipe. Na verdade sabemos do verdadeiro resultado! Parabéns equipe!!!!  Estávamos participando com 4 equipes nessa grande festa!!!

A MAIOR VITÓRIA FOI SABER QUE TEMOS RAÇA E MORAL PARA CORRER TER CONSCIÊNCIA DAS ATITUDES.

*PARABÉNS AOS ORGANIZADORES EM ESPECIAL SMELJ PELO BRILHANTE TRABALHO!

Resultado completo AQUI!!!

Lester Pinheiro 26 de Agosto de 2013

Em uma noite fria e chuvosa as 20 horas do dia 26 de Agosto de 2013(Segunda-Feira) atletas de Curitiba foram prestar uma singela homenagem a o MESTRE DO ATLETISMO, -"no mínimo 3 gerações do Atletismo de Curitiba na Homenagem a Lester Pinheiro. O esporte unindo as gerações poderíamos ficar dias contanto historias sobre o esporte e a influencia dele na vida de cada um! Parabéns a toda família do atletismo e em especial a família Lester Pinheiro que durante muito tempo lutou pelo atletismo da região colocando em evidencia. (Luciano Melo)

Corrida de Rua de São José dos Pinhais

Está chegando a 2ªEtapa de Corrida de Rua de são José dos Pinhais!!!
Data: 08 de setembro
Local: São José dos Pinhais, Pr
Ginásio Ney Braga

Maiores informações!!!

*Inscrições pela equipe tem desconto especial! 

Resultado Polícia Militar / AUTÓDROMO / Adidas

RESULTADO POLICIA MILITAR

Neste final de semana 18 de Agosto nem o frio e a chuva interromperam mais um ciclo de corridas em Curitiba, em ambas as provas obtivemos pódios, estréias e também quebra de recordes pessoais!PARABÉNS EQUIPE!!!!!

Resultados clique AQUI!!!

CORRIDA SUPER NIGHT RUN - Autódromo

Resultado completo CLIQUE AQUI!!!

CORRIDA ADIDAS...

Resultado Adidas CLIQUE AQUI!!!

*NOTA DE FALECIMENTO*

Vamos prestar uma pequena homenagem ao corredor que faleceu neste final de semana, aos 51 anos, Alberto Reich, chefe de gabinete do 1º secretário da Assembleia Legislativa do Paraná, Plauto Miró, por conta de um infarto. Ele era maratonista e morreu enquanto participava do Circuito Das Estações Adidas 2013.

Glutamina

Com a palavra a CAMPEÃ da 17ª Prova Pedestre "Coronel Sarmento"-Polícia Militar do Paraná-LETÍCIA SALTORI-Nada melhor do que começar a semana com um treino regenerativo na areia e suplementar com a melhor glutamina do mercado-Vou aproveitar e falar sobre algumas funções deste aminoácido:Além de atuar como nutriente (energético) às células imunológicas, apresenta importante função anabolica promovendo o crescimento muscular. Como outros aminoácidos, a glutamina desempenha um papel vital no metabolismo da proteína e na recuperação muscular.A glutamina não é somente utilizada pelo tecido muscular, mas também em grande quantidade pelo sistema imunológico e também pelo sistema digestivo.Durante períodos de treinamento intenso, os níveis de aminoácidos podem declinar e nosso corpo não é capaz de produzi-lo suficientemente.Isto pode resultar no esgotamento dos níveis de glutamina em nossos músculos e desta maneira causar danos ao músculo/tecido e na imunidade.O melhor de tudo é que podemos ingerir glutamina junto com outras bebidas, como por exemplo SUCOS.   

*Obs: Atletas da equipe pode adquirir a sua glutamina pelo melhor preço.

Lançamento novas camisetas 13/14

É com muito orgulho e satisfação que estamos convidando a todos para outro grande passo de nossa equipe, nessa Sexta-feira (16 de Agosto) estaremos expondo e colocando a venda as novas camisetas da equipe, novos modelos de todos os tamanhos (PINK e AZUL).

O encontro ocorrerá na ACADEMIA RED STRONG às 20h com muitas novidades para equipe. (Estaremos vendendo produtos dos nossos patrocinadores, SPORT TENNIS, e FISIO-SPORT).

Endereço da RED- RUA ACRE,530-Água Verde.

CONTAMOS COM A PRESENÇA DE TODOS!!!!

*JÁ PODEMOS APROVEITAR O MOMENTO PARA DEFINIR OS DETALHES DO REVEZAMENTO DAS NASCENTES!!!

Corrida PM, Adidas e Autodromo

17ª PROVA PEDESTRE DA PMPR - PROVA CORONEL SARMENTO

Final de semana agitado, muitas corridas e também participações. Estaremos presentes na corrida da PM!  Data: 18 de agosto Largada: 8h Local: Curitiba, Pr Quartel do Comando Geral da Polícia Militar

Maiores infomações clique Aqui 

CORRIDA ADIDAS ETAPA PRIMAVERA

DATA: 18 de agosto de 2013

LOCAL: (Curitiba) - JOCKEY CLUB DO PARANÁ – JCPR, acesso pelos portões da Rua Dino Bertholdi – ao lado do Ginásio do Tarumâ

PERCURSO: 5K e 10K

HORÁRIO DE LARGADA: 7h30

HORÁRIO DE RETIRADA DO CHIP: 6h00 às 7h00

 Maiores informações clique Aqui

                          2ª SUPER NIGHT RUN     

                      

LARGADA: 17/08/2013 - 20:00 

DISTÂNCIA: 10,36 km

LOCAL: Super Night Run 2012 - 10km 

CIDADE/UF: (Autodromo em Pinhais) - Curitiba / PR, Brasil 

Maiores informações clique Aqui

Desejamos uma ótima corrida a todos, e um bom final de semana também!!!!

Revezamento das Nascentes 2013

Está chegando o mais belo e desafiador dos revezamentos do Brasil, nesse ano de 2013 será a IX corrida de Revezamento das Nascentes do Iguaçu, a corrida se desenvolve ao longo de nove Municípios: Piraquara, Quatro Barras, Pinhais, Campina Grande do Sul, Bocaiúva do Sul, Colombo, Almirante Tamandaré, Campo Magro e Curitiba, cortados pelos afluentes do Rio Iguaçu tais como: Piraquara, Irai, Palmital, Atuba, Barigüi e Passaúna. A distância da prova é de 108 km, os participantes deverão estar imbuídos do espírito de equipe, companheirismo e preparação coletiva.

A prova será realizada no dia 25 de agosto 2013 - domingo, com horário de largada a partir das 6h15min.

E nessa Quinta-Feira é o ultimo dia para garantir a sua participação.

EDUCATIVOS DE CORRIDA

Eles ajudam a melhorar a coordenação, a postura, a eficiência e a economia de energia na execução de seus movimentos na corrida.

Esses exercícios podem até parecer aqueles que se veem nos treinamentos dos jogadores de futebol, e realmente são. Porém, a contribuição dessas atividades para o atleta de corrida é outra. Com eles, os corredores ganham em força, melhora a postura, a performance e ainda pode sentir a diminuição algumas dores.

Segue abaixo alguns educativos de corrida:

Skipping alto: Elevação alternada dos joelhos até a altura do abdome, coordenando com os braços, correndo no lugar ou em deslocamento. Efeito: fortalece os músculos da coxa e trabalha a extensão e impulsão da perna. Trabalha a elevação da perna em 90°.

Skipping baixo: 

 Elevação alternada dos joelhos até a altura dos quadris, correndo no lugar ou em deslocamento. Efeito: fortalece a panturrilha. 

Esquenta Panturrilha

Dia do maratonista

07 de Agosto - ''Apenas os Maratonistas sabem o quanto precisa se dedicar, arranjar tempo e treinar, treinar e treinar muito, independente da condição climática, são vários meses de preparação para uma prova, e durante a prova são vários sentimentos e sensações que não se sente em outras provas, é um "MIX", isso entre outros fatores faz da Maratona a prova máxima do Atletismo''. (Henrique Artico)

Dia do maratonista

07 de Agosto - ''Apenas os Maratonistas sabem o quanto precisa se dedicar, arranjar tempo e treinar, treinar e treinar muito, independente da condição climática, são vários meses de preparação para uma prova, e durante a prova são vários sentimentos e sensações que não se sente em outras provas, é um "MIX", isso entre outros fatores faz da Maratona a prova máxima do Atletismo''. (Henrique Artico)

Corrida Criança Esperança 2013

A Prova Pedestre 3ª CORRIDA E CAMINHADA ESPERANÇA, realizada no dia 04 de Agosto de 2013, em 16 cidades do Brasil, sendo Belém, Belo Horizonte, Brasília, Campinas, Cuiabá, Curitiba, Florianópolis, Fortaleza, Goiânia, Manaus, Porto Alegre, Recife, Rio de Janeiro, Salvador, São Paulo, Vitória com distâncias entre 4.000m e 6.000m, na cidade de Curitiba a distância foi de 5km, percurso teve largada e chegada na Praça Nossa senhora da Salette, no Centro Cívico. O nosso grande Atleta Lindiomar foi o grande campeão do dia e a Letícia terminando em 2ªLugar geral no feminino. Tivemos uma participação de ouro nesse grande evento o qual a renda líquida será doada para a campanha CRIANÇA ESPERANÇA.

No outro lado da cidade ocorreu a 3ª Etapa do circuito de Corrida Rústica das Indústrias( etapa Renault), na cidade de São José,  acompanhe resultado completo clicando aqui!!!

Agenda Equipiazza

Sábado treino na Academia Red Strong, às 08:00 concentração e saída às 08:30.  Para quem está com o horário apertado podemos marcar a primeira largada as 8h. 

Tragam seus números de peito para colarmos na parede da academia, faremos um registro. Vamos fazer uma grande festa! Vamos colorir as ruas de azul e rosa!!! Café da manhã pós-treino na Academia, não percam!!!

*Vestiários para tomar banho depois do treino.

No Domingo teremos duas corrida etapa RENAULT e Criança Esperança (Centro Cívico);

Pelo motivo da equipe estar dividida nesses eventos optamos por NÃO montar a tenda. Retirada dos Kit's será na loja PROCORRER, ambas no Sábado.